こんにちは！

いよいよゴールデンウイークヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
わくわく・・・
皆様、ご予定はありますか?


お出かけも楽しみですが
おうち時間を経験すると
自宅でのみびりも良いかな・・・と思ったりします(✿◡‿◡)


庭にテーブルとイスを置いてくつろげる様に
こつこつと草むしり中！
ゴールデンウイークはここで美味しいお酒を飲みたいな～
5月の風は心地良いので楽しみです　(●’◡’●)


さて、さて・・・
自宅で過ごす方も紫外線対策必要ですよ
紫外線、要注意～(>_<)


肌老化の原因の８割ともいわれる紫外線。
春以降、紫外線量はうなぎのぼり。
「いつもの下地でいっか」
なんて思わずにしっかり対策が基本です。


咲水スキンケアUVはやさしいつけ心地の日やけ止めです。
紫外線吸収剤不使用で、防腐剤を代表するパラペンの他
アルコール・香料・着色料・合成界面活性剤も使用していない
自然派の日やけ止めです。


出かけてないのに、うっかり日やけ　なんてならない様に。


咲水スキンケアUVは詳細はこちらから

こんにちは！

新年度、始まりました。
心地よい風に桜の花びらが舞う中、
通勤をされた方も多いのではないでしょうか
ピンクの絨毯もキレイでした。
花びらの様な
くすみのないお肌を目指したいな・・・(*’ω’*)pink



さて、本日はある冊子の一部をご紹介させて頂きますね。
「しぐさ美人」☆彡
外見的な美しさはもちろんのこと内面の美しさにも興味津々です。


忙しい日々の中、「自分自身の立ち居振舞い」に意識を向けてみませんか。
「立ち居振る舞い＝内面の余裕」です。
外見はもちろん内面にも華のある魅力的な女性を目指しましょう。
と・・・🤣



指先の意識・・・物を吸う時はできるだけ両手で行う。
丹田の意識・・・おへその下あたりで体の軸となる部分に軽く力を入れる。
横から見た姿勢の意識・・・顎を軽く引き、頭の先からつま先まで自然で美しいラインが出るように姿勢を整える。
「カッコイイ自分」を意識して「華のあるしぐさ美人」になりましょう。


Let’s try！(❁´◡`❁)
冊子を読む私は姿勢が崩れていました・・・



皆さんはいかがでしょうか。。。
春から意識したい事、目指す事はありますか？
今年度もブログのお付き合いをよろしくお願いいたします。


お肌の整えはこちらから