春から「しぐさ美人」!

こんにちは!

新年度、始まりました。
心地よい風に桜の花びらが舞う中、
通勤をされた方も多いのではないでしょうか
ピンクの絨毯もキレイでした。
花びらの様な
くすみのないお肌を目指したいな・・・(*’ω’*)pink



さて、本日はある冊子の一部をご紹介させて頂きますね。
「しぐさ美人」☆彡
外見的な美しさはもちろんのこと内面の美しさにも興味津々です。


忙しい日々の中、「自分自身の立ち居振舞い」に意識を向けてみませんか。
「立ち居振る舞い=内面の余裕」です。
外見はもちろん内面にも華のある魅力的な女性を目指しましょう。
と・・・🤣



指先の意識・・・物を吸う時はできるだけ両手で行う。
丹田の意識・・・おへその下あたりで体の軸となる部分に軽く力を入れる。
横から見た姿勢の意識・・・顎を軽く引き、頭の先からつま先まで自然で美しいラインが出るように姿勢を整える。
「カッコイイ自分」を意識して「華のあるしぐさ美人」になりましょう。


Let’s try!(❁´◡`❁)
冊子を読む私は姿勢が崩れていました・・・



皆さんはいかがでしょうか。。。
春から意識したい事、目指す事はありますか?
今年度もブログのお付き合いをよろしくお願いいたします。

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