ブログをスタートです。

はじめまして
 
リバテープ製薬㈱の通販担当の石山です。
 
ブログのはじめようと考えてから、約2月前
 
ようやくスタートです。
 
朝、夕はめっきり寒くなり、
 
この時期になると、朝、起きるのがつらくなって
 
きますよね。
 
だいぶメタボなので、有酸素運動がいいので、チャリンコ通勤か
 
ウォーキングに挑戦しようと寝る前に思いますが
 
朝起きると夕方に歩こうと思い、夕方になると、暗いので
 
明日から、土日から、どんどん自分に甘くなってきます。
 
どうしたらいいでしょうか?
 
体調管理も重要なので、とにかくメタボ解消に全力
 
でがんばります。

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